アーティチョーク 花 食べる
アーティチョークの花が咲くのを 楽しみにしていたんだけど、 つぼみが多すぎて、お隣の敷地に侵出 2株のキレイな蕾2個づつ残して 収穫した。 大きいの1個と握りこぶしくらいの5個。 半分に割るとおもしろい。中心の白い部分を食べる。.
アーティチョーク 花 食べる. アーティチョーク（朝鮮薊） フランス、イタリアで好まれる野菜。 花が開く前のつぼみ状態のものを食べる。 つぼみをボイルして、ガクを一枚ずつ剥がすようにして、マヨネーズ、ドレッシング、レモンバター、バターソースなどにつけて食べる。. 花が開く前のつぼみを食べるので、ちょっと意外ですよね。 アザミと同じくキク科の植物なので、 キク科アレルギーの人は注意 してください。 アーティチョーク1個(80g)の栄養価はこんな感じです。. アーティチョーク(和名：チョウセンアザミ)は、キク科チョウセンアザミ属の多年草植物（学名 Cynara scolymus）です。 地中海沿岸地方が原産地で日本には観賞用として栽培されていますが、欧米ではこの花のつぼみを食用としています。.
アーティチョークはスペイン語で『アルカチョーファ Alcachofa』と言い、和名では『チョウセンアザミ』です。この《花のつぼみ》の部分が食材になります。 スペインのアーティチョークの旬は冬（秋から春）。この時期になると季節のおすすめ料理としてメニューに並ぶレストランが増えるの.
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